耐克赤足系列，平常穿着跑步行吗

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精选答案

可以的。这鞋主要是用于锻炼可以增强足部肌肉练习长跑这样的项目比较合适特点就是鞋底了但是 减震基本可以忽略如果进行短跑或者其他比较剧烈的运动的时候 薄薄的鞋底是不能提供充分的减震和保护的 其实它的原理就是非洲一些国家长跑运动员赤足锻炼很多人用来当休闲鞋穿 无非图的是对脚束缚相对小质量轻 透气性好 但这款鞋却是不是一款休闲鞋 而是比价专业的训练用鞋治愈 3.07.0 的就是指赤足系数数字越低 代表贴地性 裸足的感觉越强

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注册消防工程师

可以：赤足3.0鞋底有耐磨层，耐磨效果还行，但跑步频繁就不太好了。赤足系列的鞋长处在于轻便和透气性以及舒适度。

nikefree系列系数是越接近0越赤足，通俗点就是越轻，7.0运动时候穿，5.0适合中长跑3.0短跑。nikefree是可以很好的锻炼腿部肌肉的。平时穿也比较舒服。但是穿着走久了就会感觉很累。