东北糙米算粗粮么

问题更新日期：2024-10-17 01:59:29

问题描述

精选答案

糙米是由稻谷剥去粗糠而保留胚芽和内皮的浅黄米，因此口感较我们平时吃的大米会更为粗糙，那么糙米属于粗粮吗

严格来说糙米既不属于粗粮，也不属于细粮。因为糙米的概念是含纤维较多的粮食，如玉米、高梁、小米、燕麦、荞麦、番薯等。糙米碾成精米后才算细粮，但从健康的角度，米还是吃糙一点好，但是比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维。

其他回答

被学习耽误的游戏玩家

东北糙米很好吃，我觉得东北糙米应该算是粗粮。

算粗粮的标准就是因为是糙米。

糙米吃起来比大米更有营养更筋道。

糙米也是米的一种。很多人都不喜欢吃糙米。因为它的颜色不好看，但是越是不好看的它越有营养。

我特别喜欢吃糙米。

大米白面和糙米一起叉配着吃更好。

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建造师课件中心

糙米是只磨一，二遍的米类，在东北这种糙米，特别是一高梁米叫粗粮。

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建造师课件中心

算粗粮，因糙米属谷物类、谷子，豆类属小粮，所以它算粗粮

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钢结构工程师

糙米营养价值非常高，属于粗粮

其他回答

钢结构工程师

糙米不是粗粮，也不属于细粮。