胖子买跑鞋那种比较好，求推荐

问题描述

精选答案

谁说胖子不能跑步，也不要相信护膝之类的东西，跑步在于正确的姿势和对的鞋子，跑步姿势基本保持身体不要太起伏，从头到臀到脚保持重心垂直，最好采用前脚掌或全脚掌着地的跑步姿势，后脚跟着地和贵的跑鞋才是膝盖损伤的主要原因，平时练习跑步的话，鞋子越平底、越薄越好，有银子就卖赤足跑鞋吧，没有的话50元迪卡龙的软底鞋绝对满足了，鞋子越薄、越平跑步时更接近人类自己本身，而不是外在的跑鞋，另外选择速干之类的T恤和贴身短裤，跑步很爽的。