板鞋可以用来跑步当跑鞋用吗

问题描述

精选答案

如果你只是偶尔跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多数板鞋是很轻便的，而且你的运动量很小，运动强度也没有很大。最重要的是，运动间隔时间很长，即偶尔跑一步，或一个礼拜一次，或半个月一次。如此少量、小强度的运动，是可以穿板鞋来完成的，并不会对身体造成任何不适。

其他回答

工程之家

不可以，穿板鞋可以进行短距离的跑步，如果，用它当跑鞋是不行的，跑长距离穿板鞋，会对腿部关节，脚都会有伤害的。