关于春卷的热量

问题更新日期：2024-10-18 01:58:41

问题描述

精选答案

春卷的热量为每100克465大卡左右。

春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的,其热量为每100克465大卡左右,碳水化合物34.8克,脂肪含量33.7克,蛋白质含量6.1克,是属于一种高热量、高脂肪、高碳水的食物,因此在吃的时候一定要适量食用。 春卷的馅料有很多种,具体热量需要根据馅料的种类来决定,素馅春卷的热量比肉馅春卷的热量要稍低一些。 如果是自己包的春卷每个人包的春卷大小都不一样,春卷的重量也是不固定的,一般一个小的春卷重量大约为30克左右,因此一个小春卷的热量就大约为140大卡左右。

其他回答

税务小公举

465大卡

标准100克春卷热量等于：465大卡； 春卷属于油炸食物，一般油炸食品，碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，减肥时不宜食用。 吃春卷会胖吗 吃春卷会长胖，春卷是油炸食品，所含热量很高，吃多很容易发胖。

其他回答

税务小公举

热量465大卡

做法

1· 春卷皮

2· 韭黄洗净切5厘米左右长度，胡萝卜切丝长度也一样，豆芽去根部。

3· 锅加热先炒胡萝卜丝至软，再放豆芽韭黄炒熟，放点盐及黑胡椒粉调味。

4· 出锅摊凉。

5· 把熟菜放在春卷皮一端中间。

6· 卷起

7· 两边往中间折。

8· 卷起用蛋液沾一点粘上。

9· 油锅加热中小火炸表面微黄即可。

10· 出锅