我想知道逆呼吸，顺呼吸，还有腹式呼吸，等等是怎么做的

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精选答案

形意呼吸一般状态下，蓄劲时吸气，发力时呼气，以气助力，达到气力相合。同时注意动作与呼吸的自然配合，呼吸自然才能使动作流畅。切忌挺胸、提腹、努气、拙力，此为形意拳的四大毛病。至于呼吸顺逆，以自然舒畅为好，一般是先顺后逆。