什么叫做摸地向上跳

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精选答案

摸地向上跳一般是运动员在平时训练中的一个训练项目。摸地向上跳就是运动员先蹲下手摸地，然后再起跳，主要是训练运动员的弹跳力，爆发力，反应能力，蓝球运动员用的多，在比赛场上弹跳高，力量好，控球能力和空中抢球能力就强，就会给全队带来帮助。