冬天打羽毛球喝什么

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精选答案

冬天打羽毛球时应该喝热开水与有电解质的水。

打羽毛球的过程中，基本都是满头大汗，身体出汗不仅流失了水分，还有糖与电解质，(钠、钾等)。水分流失太多会脱水,糖流失多了就体力不支，电解质中钠流失比较多就容易抽筋,所以打羽毛球的时候应该喝清水与有电解质的水。冬天喝热开水。