乳酸浓度是什么意思

问题描述

精选答案

某人跑步前的血乳酸浓度为 1mM/L,以每秒 2公尺的速度走路时,血乳酸的浓度可能仍然为 1mM/L；以每秒 3公尺的速度慢跑时,血乳酸的浓度可能维持在 1.5mM/L；以每秒 4公尺的速度跑步时,血乳酸的浓度则可能维持在 2.5mM/L.对于优秀长跑选手而言,血乳酸能够维持稳定的最大值 (简称MLSS) ,可能达到 4mM/L以上；当运动员的血乳酸出现最大稳定值时,代表血乳酸的产生与排除速率确实是在平衡的状态.