什么食物含胱甘肽多

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精选答案

猕猴桃、樱桃、柠檬等水果，西红柿、洋葱、大蒜、香菜等蔬菜，核桃、花生等坚果，以及猪肝、羊肝、鸡肝、鱼肉等肉类食物，都含有一定的含谷胱甘肽。

其他回答

张老师说心理

以下是一些含胱甘肽多的食物：

1. 鸡蛋

2. 牛肉、鱼类、虾等海产品

3. 大豆及其制品，如豆腐、豆浆等

4. 花生及其制品，如花生酱等