上一天课九点睡觉合理吗
问题更新日期：2024-04-02 06:16:22
问题描述
上一天课九点睡觉合理吗希望能解答下
- 精选答案
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上一天课，九点睡觉合理，只要不是在十点以后睡觉，都是合理的，小学生或者中学生都可以规定在十点以前睡觉，这样就可以有个很好的睡眠质量，早上才起得来，才能更好地学习，如果太晚睡觉，第二天没有精神起不了床，这样学习上就会迷迷糊糊打瞌睡，所以上一天课，九点睡觉是合理的
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