走30km穿的鞋子有什么讲究

问题更新日期：2024-10-19 18:29:20

问题描述

精选答案

1、徒步鞋

徒步鞋是在户外运动过程中穿的，最适合远足，所以很适合长时间走路。徒步鞋大都采用气垫设计，能减轻足部带来的震动，鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是鞋底的刚性能减少走路造成小腿过度疲劳，舒适性极佳。

2、跑鞋

跑鞋特点是轻盈、透气，适合长时间走路。根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力

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现货学习网

平底的布质运动鞋最好能说下走什么样的路公路还是山地还是农田山路的话建议穿登山鞋，但不建议穿底特别厚的，那是登山专用鞋，一般人没这个必要，重的要死，太容易累了。没有的话一般的运动鞋也可以。土路就穿平底的布质运动鞋

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简单工程师

需要穿轻便舒适的运动鞋。

走30公里，鞋子不合适或者不舒服是不可能完成的，一般跑半马的运动员穿的鞋子多是专业的运动鞋。普通人不用那么专业，也要挑选舒服轻便的鞋子，休闲鞋或者跑步鞋也可以。

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露露说公务员

1:徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝）

2:轻便运动休闲徒步鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)

3一双缓震的徒步鞋非常重要。

其他回答

现货学习网

走路时间长，穿一双轻便的运动鞋，减少身体压力。