拍小腹的正确方法

问题描述

精选答案

建议在吃饭之后一小时以后再进行，一般一天可以拍打一次到两次，一次可以拍打三十分钟左右，在拍打肚子的过程中，一定要注意拍打的力度，一般用手掌拍打，拍打的效果到腹部发热为止。