穿钉鞋跑步怎样避免前脚掌生水泡

问题描述

精选答案

一般跑万米不提倡穿钉鞋。要避免生水泡就要训练时经常穿固定的跑鞋，脚和鞋子磨合了，就不会起水泡。

还有一个办法，穿专业长跑的袜子，袜子的前掌和脚后跟都织的较厚，能有效防止脚磨破或起水泡。