16岁男生160cm长到180cm最快方法

问题描述

精选答案

你如果是男生15岁左右正是长高的后黄金阶段，基本上如果营养跟的上平均每年能长6-8cm左右，到18岁左右截至18以后可能还会长几厘米，这个因人而异如果你是属于早熟点的男生，那么这个时间就要往前提了但是，你至少175是应该会有的，正常一点180左右如果你是女生的话女生比男生早熟，15岁基本上过了身体生长的阶段以后可能也就再能长个几厘米，呵呵，所以先祝贺你，不用担心不管你是男生还是女生，身高应该都不是问题～这个不用担心，如果真的很担心，除了营养跟上，平时做点运动，生活，特别是饮食一定要规律，垃圾食品千万少吃，那会吃坏胃，然后，做到心理健康，积极向上，应该就没问题了～

其他回答

自考小师妹

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）

但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:

1保持每日9小时睡眠，占比50%

2每日充足营养，占比30%

3每日不少于2小时有氧运动，占比20%

这是联合国推荐标准