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怎么减掉肩膀的肉

透视考研 | 简单学习,快乐成才!         
问题更新日期:2024-10-20 07:39:52

问题描述

怎么减掉肩膀的肉急求答案,帮忙回答下
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要想减肉就必须要减脂肪,要想减掉脂肪就要调整饮食结构,不要吃油腻油炸食物,多吃膳食纤维的水果和蔬菜,体内的脂肪变少肩膀就会瘦下来。