哪种大米的热量高

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精选答案

丝苗米热量高

丝苗米的热量大约是329大卡/100克。东北米的热量大约是259大卡/100克。丝苗米是具有明显的地方特色的籼稻优质稻米，外观品质美观靓丽，长粒形、细丝苗米长苗条、晶莹洁白、米泛丝光、玻璃质；直链淀粉含量中等，质地软硬适中，煮饭爽滑可口，具有清新香味，口感佳，饭粒条状而不烂。素有米中碧玉，饭中佳品的美誉。

其他回答

自考大师兄

一般来说，不同种类的大米热量差别不大，基本都在130-150卡路里/100克之间。但是，糙米相比白米，热量较低，因为它保存了大部分的外壳和胚芽，含有更多的纤维和营养物质，使得热量相对较低。而精白米则去除了外壳和胚芽，热量相对较高。所以如果你想控制热量摄入，可以选择糙米。