我穿鞋子后跟那里总是磨的特别快怎么办

问题描述

精选答案

是因为走路姿势或者鞋子的问题，而是膝盖内翻/外翻的问题。有人属于普通型，鞋底磨损均匀。而有些人天生膝盖内翻或者外翻，鞋底磨损就不均匀。、一般走路并不影响，无非就是鞋子磨损不均匀。如果要练习跑步或者其它运动的话，应该多注意保护和矫正，否则会损伤膝盖。很多专业的跑鞋在足弓位置和后脚跟位置有特制的硬质支撑，就是这个目的。有些品牌的鞋店还可以提供现场测量的服务，提供专业的咨询和建议。简单说法是，正常足着地就是外侧首先碰到地面，然后翻滚进来，最终整个脚掌与地面接触的，这就是为啥外侧一般磨损快建议您首先正脊柱，挺胸直背；其次走路的时候尽量以足弓为着力处，希望对您有帮助。