微胖是有多胖

问题更新日期：2024-10-22 10:12:14

问题描述

精选答案

多重算微胖

微胖的具体体重是要根据身高来决定的，一般来说一米六左右的女生体重如果在110斤左右就算是微胖了，微胖其实是一个比较健康的状态，可以不需要非常用力的减肥。

体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。我们常说的“微胖”应该在正常BMI范畴而偏向“24”的那一端。

其他回答

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一般女性朋友都很在意自己的身材，微胖也就是在120斤左右。其实微胖的身材还是很不错的，比较旺夫的身材，肉肉的还很可爱，微胖身材一般穿衣服也很好看，l码的正合适，穿衣显瘦，脱衣有肉。想再瘦一点也不错，女孩不都是想减肥嘛，根据自身的情况只要身体健康就好。

其他回答

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具体多少斤算微胖并没有绝对固定的数字，主要是根据具体身高的情况来进行明确。通常情况下标准的体重就是正常身高减去105。

如果超过标准体重，还没有达到肥胖的情况，也就是没有超过标准体重的百分之10，就说明是有轻度的微胖。平时尽量严格控制饮食的总量，少吃一些热量偏高的食物，同时也要注意加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，就有利于避免肥胖的发生