吃哪些东西涨胎

问题描述

精选答案

要想使肚子里面的胎儿发育良好，首先要保证足够的营养供应，要加强营养，多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，各类新鲜的水果蔬菜，苹果，梨，香蕉，橘子，葡萄，油菜，菠菜，油麦菜，西红柿，胡萝卜等，可以补充一些海产品。