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男士偏瘦,怎么长胖

外盘期货分析师 | 简单学习,快乐成才!         
问题更新日期:2024-10-22 15:51:20

问题描述

男士偏瘦,怎么长胖求高手给解答
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理解瘦人苦恼 你应该做做些有氧运动而且运动量也得够,我朋友就是自己盲目运动 起色真的和你说的一样,不怎么样 后来他咨询了教练 ,告诉他达到一定运动量后喝点补剂 这样他喝点悍金斯补剂,2个月时就增重11斤 牛