收斜肩的正确方法

问题描述

精选答案

步骤/方式1

走路姿势，脊柱挺直，尽量不弯腰驼背，同时避免走路的时候低头玩手机，头部不可前倾，需保持正直。

步骤/方式2

腹部呼吸，用腹部呼吸，能够让氧气充分的进入体内，体内氧气充足，可促进肩部血液循环。