保护脚跟穿什么鞋

问题描述

精选答案

尽量穿戴轻软合适的鞋子；老年人预防脚跟疼要选好鞋子，首先要选鞋头要圆，尖头鞋会压迫脚趾，加大前脚掌的负担，圆头鞋给脚趾足够的空间，；其次鞋底要软硬适中，软鞋底不能对足部产生保护作用，再次鞋跟要高2厘米，研究表明鞋跟比较鞋底高出2厘米是最适合人体力学的高度。