什么是汗蒸

问题描述

精选答案

流程：

1、进入汗蒸、干蒸前需更换专用服并进行简单淋浴，女士需要卸妆；

2、淋浴后可选择进行搓背服务，搓背之后需再次淋浴；

3、再次淋浴后进行汗蒸、干蒸；

4、每次汗蒸、干蒸可根据自身情况适度控制时间，建议每蒸15分钟出房间缓冲一下，两次间隔10分钟左右，每日汗蒸、干蒸3次为益；

需要注意的是：汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮 ；饭后、酒后不宜立即进行汗蒸、干蒸，须半小时以后方可进入。

其他回答

公务员考试库

汗蒸，也被称为桑拿，它是一种通过高温蒸气让身体出汗来达到排除体内湿气、毒素，增强体质的方式。

汗蒸的方法是在一个密闭的房间内，将热水倒在熟土灶上，释放出蒸汽，然后身穿单薄的衣服，坐在房间里感受高温和湿气，让身体不断出汗。