游泳和太极哪个好

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精选答案

游泳和打太极都很好，完全不影响同时学习。

游泳是全身舒展的运动，促进血液循环，提高抵抗力，正确的泳姿，经常锻炼，还能提高肺活量，同时也是现如今必备自救技能。太极能平衡气血，使心静下来，别看太极的动作慢条斯理，每一个招式都是有讲究的，打完一套拳，即使是在冬天也会感觉手心微微发热。打太极使得全身放松，有助于睡眠。经常练习的人不太容易焦虑易怒。综上所述，两项运动的易处显而易见，一个人的精神面貌改善了，白天工作和学习的效率自然也就提高。合理安排好自己的时间，利用空闲打打太极，每周抽空游个泳，一定会有收获的。