燕麦黄豆豌豆大米花生一起吃可以吗

问题描述

精选答案

可以一起吃，下面是具体做法：

准备材料：黄豆60克，燕麦片10克，花生米10克，白糖适量

1、黄豆洗净，浸泡八小时备用。

2、准备好的花生米和燕麦片洗净备用。

3、把燕麦片花生米和黄豆加水放入豆浆机中。

4、选择五谷豆浆功能开始打豆浆。

5、燕麦花生豆浆打好后倒出过滤。

6、过滤好的燕麦花生豆浆加上白糖搅拌均匀即可饮用。

其他回答

沐汐说网络推广

通常燕麦黄豆豌豆大米花生一起吃是可以的，因为燕麦黄豆豌豆大米花生统称五谷杂粮，而把五谷杂粮混杂在一起吃对身体是有益的等。