把衬衣扎在裤腰里，怎样选择衣服

问题描述

精选答案

第一步，解开裤子，让衬衫自然完全垂至裤内第二步，用手扶衬衫防止其乱摆，将裤子皮带穿好此时衬衫为紧绷身体状态，且裤腰边缘褶皱较多别急，第三步，扩胸提气（就是深呼吸），靠胸部的扩张与上提，将衬衫撑起最后呼气，正常姿态下，裤腰外衬衫有多余，将其捋顺即可可应付正常幅度动作，但不能应付深蹲，下腰，及前后空翻以上……