瑜伽轮有几种

问题描述

精选答案

瑜伽轮主要有以下几种：**海轮 (Root chakra)**，又称根轮。

代表生殖系统，以及双腿，主要掌管与肉体的联系，即生存能力及生殖与性能力。**脐轮 (Sacral chakra)**。**腹轮 (Solar plexus chakra)**。**心轮 (Heart chakra)**。**喉轮 (Throat chakra)**。**额轮 (Third eye chakra)**。**顶轮 (Crown chakra)**。以上是瑜伽轮的种类，希望对解决您的问题有所帮助。

其他回答

俗心理工作室

瑜伽轮式的9种练习方式，

基础轮式，双脚朝前，不要外八

双手撑地，大腿发力，腰椎不要受到挤压

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