青口贝热量

问题更新日期：2024-10-25 02:45:49

问题描述

精选答案

每100克青口贝所含热量约为86大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质。

一说到青口贝能用“纯净”二字来形容了青口贝有很多名字“翡翠贻贝”、“海虹”、“淡菜”(干制)因其华丽的外壳和鲜美的口感深受吃货们的喜爱江湖送其名号“贝中妖姬”。

青口贝吃多了会胖吗

适当的吃一些不会胖，另外还要看它的烹饪方法，一般清蒸的比较不容易胖。

颜值爆表的青口贝色泽鲜亮、造型满分，肉质微泛红搭配特质酱料、粉丝、青葱、小红椒鲜美的口感瞬间迷倒食客挑剔的味蕾让人充满无限遐想。

其他回答

电气电缆

热量99大卡

做法步骤

1、青口贝清洗干净哦，活的青口加点盐就会开口了，遇热也会开口

2、我是提前用油爆香过的蒜泥，加入少许古法酱油

3、加入香油、料酒，切好的小米辣搅拌均匀，用勺子把调好的料汁淋到青口贝上

4、水开后小火蒸十分钟

5、大功告成，美滋滋

其他回答

期货笨熊

热量(大卡)80.12 碳水化合物(克)2.99 脂肪(克)2.03 蛋白质(克)12.33 纤维素(克)0.08 原料 姜20.0g 无品牌 青口贝

每100克青口所含热量约为86大卡 ,