怎么知道自己体内缺不缺硒呢

问题描述

精选答案

要知道自己是否缺硒，可以通过血液测试、皮肤测试或尿液测试来检测硒的含量。另外，还可以通过观察自己的皮肤状况、体重变化等来确定是否缺硒。如果发现自己的皮肤黯淡无光、体重变化剧烈等，可能就是缺硒的表现。