体力劳动能代替体育运动吗

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在生活中或网络上经常能听到一些朋友说这样的话：要减肥还不容易吗，上工地搬几个月砖，下煤窑挖几个月煤，不就成了吗，还要去啥健身房，跑什么步，既减了肥又赚了钱，一举多得，多好的事。这段话就把体力劳动和体育运动之间的联系与相关本质表达的淋漓尽致，说了个底朝天。

体力劳动和体育运动之间，它们俩一直存在着剪不断理还乱的关系，怎么说呢，因为它们俩之间的动作都是差不多一样的，只是所追求的目的在有的时候有分歧，有的时候目标一致，但总的来说它们的最终目标是一样的，都是为了生存，为了生活。

不管是体力劳动，还是体育运动，都是属于动手动脚，蹦蹦跳跳的活动。不同的地方在于，体力劳动是被动的，而体育运动则是主动的。体力劳动多半是出于没得选择，体育运动多半是出于自我选择。体力劳动会给心身带来压力，体育运动能使心身得到放松。当然，对于那些职业运动员和想体验劳动生活的人来说，那就另当别论了。

体力劳动能不能代替体育运动，最关键的地方在于你是如何看待这件事情的，你是把它当做体力劳动来做，还是把它当做体育运动来做。如果你在做体力劳动的时候也能达到做体育运动那样效果，说明体力劳动对于你而言是可以代替体育运动的。若是做体育运动时的感受跟做体力劳动的感受相差无几的话，那说明你所做的体育运动比体力劳动还不如，因为体力劳动除了劳累以外，还可以获得其他方面的一些收获。

体力劳动的缺点在于动作有些不够安全，不够科学，很容易使身体受到不同程度的伤害。而体育运动则要更加系统性，更加科学性，针对性也要更强一些。这便是体力劳动和体育运动之间存在的另一个差异，虽然这个差异一直在调整，一直在改进，但由于它们所追求，所向往的东西不一样，想要这种差异变小，还需要些时间。

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其他回答

经济学考研

严格来说，体力劳动只能算体育运动中的一种，例如装卸工，纤夫，打铁匠，由于他们长期从事一种工作所能调动的人体肌肉是有限的，只属于无选择局部运动而已。可体育锻炼是一个整体全面的运动，可以通过有选择的体育项目锻炼人体不同的肌肉组织，提升整体健康指数是简单的体力劳动不能比拟的