人睡觉消耗的多还是醒着

问题更新日期：2024-10-25 18:12:05

问题描述

精选答案

醒着消耗的多。睡觉的时候人体一小时能量消耗可以达到50千卡左右，按照八小时的睡眠大约消耗400千卡，这是人体在睡眠情况下正常的基础代谢。睡眠过程中多是无氧代谢，主要代谢的物质为身体中的糖分。

其他回答

天学英语

当然是醒着的时候消耗多，你白天每隔四到六个小时就得吃饭，不然就饿，因为消耗了大量的能量得补充，而睡着后就没有这个感觉了

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天学英语

人在睡觉的时候消耗能量是最少的 因为很多器官都休息了 这样就不用消耗了

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哆唻咪心理咨询

人睡着了的时候消耗多，因为这个时候身体有些器官都在排毒或者工作

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山西函授成考学习交流

人选择的消耗多，不管是体力还是脑力。