沙漏腰一天练几次
问题更新日期：2024-10-26 09:10:33
问题描述
沙漏腰一天练几次急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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两次
一天两次 差不多我做了14还是15次 有效果 可以冲
欧阳春晓沙漏腰真的有用，每练一个动作它都会提醒收腹收紧核心，而且她那个侧抬腿的动作真的绝，感觉腰两侧凸起的那块肉被挤压，练完腰上的肉都收紧一圈
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