一米六怎么瘦到80斤

问题描述

精选答案

一米六，如果瘦到80斤，就会觉得是很瘦了，看起来就会偏瘦的样子。千万不要吃减肥药，任何减肥都是需要管的住嘴，迈的开腿才可以有效果，这是一个要有很强的毅力的事情，能够做充足的运动，并且吃的健康，就会有比较明显的效果，主要是吃的不要过饱，不要每餐都吃的太多，只要吃个七分饱就可以了，并且要加强运动的强度，平时走走路没事，没有用的，要大汗淋漓的那种运动才行

其他回答

露露说公务员

一米六想瘦到80斤的话，那就需要很多硬性条件了，比如说在吃的方面，那一定要高蛋白，低脂肪，低碳水这些方面的话，你都必须要做到嗯，再一个就是一定要做运动，必须要刚开始是嗯，做轻微的运动，但是后面就必须要加强，所以才能慢慢的瘦到80斤吧！