身高175体重160斤体脂率多少

问题描述

精选答案

百分之二十

体脂率是体内脂肪的含量，脂肪量对于女性正常值25%-28%之间，男性15%-18%之间。有一个计算公式，稍微复杂一点，体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄 - 5.4 - 10.8×性别（男性乘以1，女性乘以0），是一个计算公式。计算出来的体脂率，如果体脂率越高表明肥胖的指数越高，所以建议一定要控制好体脂

其他回答

公务员百事通

百分之二十左右

体脂率在15%—18%之间说明你很强壮，BFR在18%—20%之间超重了，需要锻炼身体；如果超过了20%但小于25%属于微胖。