藕合热量

问题描述

精选答案

藕合热量（208大卡）。

用料

莲藕 1节

肉馅 适量

金龙鱼调和油 适量

盐 适量

葱花 适量

淀粉 适量

鸡蛋 1个

五香粉 适量

生抽 适量

生姜 适量

做法步骤

1、先准备好食材，肉馅加葱姜末，生抽，料酒调味。藕片连刀切成片。

2、炸藕合的面糊也要提前调好，用普通面粉中加入少量淀粉，五香粉，盐，然后用清水调匀，为了口感更加酥脆可以加入一个鸡蛋。

3、然后就可以把切好的藕片中填入肉馅了，填好之后轻轻合上，然后裹上一层干淀粉。

4、锅里倒入金龙鱼调和油，根据锅的大小，倒入确保藕合能漂起来的油量。

5、油热之后，把藕合放入面糊，让藕合上均匀的裹上面糊。

6、油烧到六成热，就可以放入藕合开炸了。藕合在炸的过程中要经常翻动，确保两面都炸到金黄。

7、炸好后的藕合金黄酥脆，即可出锅