怎么把气吸入丹田
问题更新日期：2024-10-28 10:41:28
问题描述
怎么把气吸入丹田，在线求解答
- 精选答案
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实就是用意识去做，并不是真的进了肚子。用腹式呼吸，就是吸气时腹部鼓起，好像吸进的气进了肚子进了丹田，呼气时收腹，然后再吸气腹部鼓起气进肚子进丹田，再呼出。
- 其他回答
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网上说把气吸到小腹，小腹涨起，但我每次都是肚脐附近和肚脐上面涨起来。而且有时候试着把气往深吸还会有点头晕。最头痛的是有的歌唱不上去，或者唱高点的歌，唱几首嗓子就有点哑了
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