趴在斜凳子上练背的器械叫什么

问题描述

精选答案

1 趴在斜凳子上练背的器械叫做仰卧板。

2 原因是仰卧板可以调节斜度，让训练人员能够根据自己的需求选择不同的高度，达到科学、全面训练背部的效果。

3 仰卧板不仅可以锻炼背部肌肉，也可以加强腰部腹肌的训练，对塑形有非常好的效果。此外，使用仰卧板进行训练时，身体的负重减小，可以有效减轻背部的负担，减少运动损伤的可能性。