体测仪训练前测得准还是训练后

问题描述

精选答案

1.

用健身房体测仪测得,相对比运动前有2到5个点左右的差距。因为你锻炼过后,身体成分相对于静止时发生了较大的变化,如身体水分流失等等。建议你在运动后平静下来去检测。

2.

测量时间不一样:练前测,因为心里身体上保持上充沛的精力和体力,所以测量时,花费的时间比较少。

3.

导电率不一样:健身房体测仪采用8点触摸式电极法来测试人体各部位生物阻抗,检测人体各种组成元素,