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什么是原地跑

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问题更新日期:2024-10-28 17:51:11

问题描述

什么是原地跑求高手给解答
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在运动的时候,原地跑的好处是紧实大腿肌肉,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。