能量在人体内都有什么用

问题描述

精选答案

1、提供和储存能量。人体内的脂肪在需要能量的时候会逐渐把长链脂肪酸分解，而分解的过程中就不断产生能量供给人体使用，为人体的“基础代谢”提供必需的能量。而当人体不消耗能量时，摄入的能量就会以脂肪的形式在人体内储存起来。

2、保护身体的脏器。脂肪以为身体内的各种脏器“保驾护航”。

3、帮助脂溶性维生素的吸收。维生素可以分为两大类：一类是脂溶性的，另一类是水溶性的。 脂溶性维生素只在脂肪中才能溶解，而不能在水中溶解。脂溶性维生素有4种，即维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，它们的吸收需要脂肪的帮助。

4、改善食品品质，促进食欲。单从菜肴的色、香、味角度来讲，没有油脂的菜是缺乏诱惑力的，适当的油脂具有改善菜肴品质、促进食欲的作用。

5、身体中的脂肪可以保温，抵御严寒。皮肤下面的脂肪层越厚，抵御寒冷的能力越强，因为脂肪可以保温御寒。

6、节约蛋白质。当脂肪存在并为人体提供能量时，它实际上在防止“人体这个家族出现经济危机”，它为人体有效地节省了蛋白质，这个“贡献”也是必须予以肯定的。 正如辩证法所说，任何事物都有其两重性，脂肪有优点也有缺点。

其他回答

建造师也侃球

在人体内的作用1、提供和储存能量。人体内的脂肪在需要能量的时候会逐渐把长链脂肪酸分解，而分解的过程中就不断产生能量供给人体使用，为人体的“基础代谢”提供必需的能量。而当人体不消耗能量时，摄入的能量就会以脂肪的形式在人体内储存起来。

2、保护身体的脏器。脂肪以为身体内的各种脏器“保驾护航”。

其他回答

经济创投说

人体本身不能产生能量，所需要的能量主要来源于食物中的产能营养素，也就是碳水化合物、脂类和蛋白质。

人体对于能量的需要受多种因素影响，不同年龄、性别、体重、身高等的个体所需要的能量都不一样。但是，不管我们对于能量的需要量是否相同，体内能量的作用一般包括三个方面，分别是基础代谢、身体活动和食物热效应。

基础代谢就是指，能够维持人体最基本的生命活动所需要的能量，包括心脏的跳动、呼吸等最基本的生命活动，这部分能量需要占所需总能量的60%~70%。

身体活动就是指我们平时工作、学习、做家务、休闲等进行的活动，大概消耗掉我们体内15%~30%的能量。

最后一个是食物热效应，就是指我们在吃东西的时候需要消耗掉的能量，包括我们人体对食物的消化、吸收、代谢等一系列活动。我们吃的食物不同，通过这部分消耗掉的能量也不同。