怎么判断自己是不是苹果型身材

问题描述

精选答案

1. 判断方法有很多种，但是苹果型身材通常指腰围较大，腹部肥胖的身材类型。

2. 可以通过测量腰围和臀围的比例来判断，如果腰围比臀围大，就有可能是苹果型身材。此外，也可以通过BMI指数来判断，苹果型身材的BMI指数通常较高。

3. 如果想要改善苹果型身材，可以通过控制饮食、加强运动等方式来减少腹部脂肪，同时也可以选择适合的服装来修饰身材。