手变大怎么练

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精选答案

想让手变大可以经常的打篮球，因为篮球能够锻炼手腕力量。另外还可以多拉单杠，并且在那单杠的的时候尝试用三个手指头或者是两个手指头吊住，长期坚持有可能会使手变大。

平常没事的时候可以用双手拎重物，比如哑铃，锻炼手部的承受力，可能也会让手逐渐的变大。

其他回答

进击的考研小狐狸

手变大练法如下

想要手变大，必然需要手部骨骼也同时变大，但如果人体已经发育完毕，骨骼正常变大是不可能的了。只有手部的肉还能继续增长，那就是要多摄入蛋白质长肉即可。所以，多吃肉可以让手看起来大些。