练跆拳道穿什么鞋好

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精选答案

真正的跆拳道鞋应该具有三个特征：质轻、抓地、贴脚。重的鞋子会对腿脚动作有妨碍，在技击格斗中，动作果断迅速是制胜的关键；抓地就是下盘稳，即站如稳，这是运动的基本要求；贴脚就是穿鞋舒服，不是挤脚，也不可松旷。具体的讲，首先，跆拳道鞋鞋底有弹性，没弹性容易断裂，一般跆拳道鞋都是牛筋底或聚氨酯底的，因为这种鞋底结实耐磨；

其次，跆拳道鞋鞋面要软，鞋面软穿着就舒服，鞋面硬会磨脚、压脚，所以跆拳道鞋的鞋面有帆布的，有真皮的，有超纤皮的，这些材料相对皮革穿起来舒服；

再次，鞋帮要低，高鞋帮对于做摆脚、捻脚跟动作时碍事；

最后补充一个细节，就系鞋带的时候，不要弄得太长，最好能把外露的鞋带塞到鞋舌里，这样不会另一只脚踩到鞋带，也有利于做腾空踢脚动作。

其他回答

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跆拳道穿的鞋是道鞋。道鞋的选择：

1、道鞋一定要合脚，包括鞋面高低，穿上一定要紧凑，否则同样影响训练。

2、道鞋要软，目前市场还很多道鞋还是比较硬的，不适合练习踢靶这些动作了。

3、跆拳道是 比较专业的水平。主要的部位都标出了，要是垂直定位这点，目前很多道鞋印有阴阳图，这主要用美观上去考虑了，一点没有从练习实际出发，这种做法最终是得不到市场的认可的。