为什么跑步必须要穿跑步鞋

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精选答案

跑步时需要大量用到双脚的前掌和脚跟，没有专业的跑步鞋的话，容易造成双脚承受更大的压力。而专业的跑步鞋可以提供缓冲、支撑、稳定性等多重保障，有助于减少运动伤害和提升跑步效果。

其他回答

造价世界观

跑步鞋减震好。跑步对身体好处多，但有一个缺点就是磨损膝盖，跑步时穿好一双跑步鞋非常重要，跑步鞋科学设计气垫，减震好，对膝盖损伤小。