冬天跑步需要穿很厚的鞋吗

问题描述

精选答案

因人而异。一般越专业的跑者可以穿的鞋子底越薄（鞋子更轻）。越业余的跑者（往往身体素质不够强，体重也比较大）越要考虑缓冲保护，应该选择鞋底较厚的跑鞋。

所以选择跑鞋，鞋底厚度也综合考量跑者的体重和训练水平，在轻便（轻）和保护（厚）之间寻找平衡。不是越什么叫越好，而是适合自己的才最好。