秋天跑步穿什么好

问题描述

精选答案

其实就是速干衣加一个外套就好，不用太厚，出来做热身，身体微热，开始慢跑，逐渐加速，一般不到一千米就基本不冷了，假如怕热的一身汗水，外面那件换成含棉量高点的，能吸收一部分水份。