走路多了脚腕疼怎么办

问题描述

精选答案

走路走多了脚腕痛，首先需要多多注意休息，避免过度负重，必要的时候可以使用拐杖进行行走，同时减少负重运动，或者采用冰敷和抬高患肢的方式减少肿胀和疼痛。如果有需要，需要限制行走、站立、撞击和反复的屈曲关节，采用弹力绷带包裹、护踝、支具和短腿石膏进行固定，限制关节的活动。或者涂抹一些外用药物。