经过锻炼把肩膀变宽，宽的是骨头还是什么

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精选答案

22岁肩膀能练宽。 锻炼肩膀宽度的方法: 1.俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放

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公务员吧

变宽的是肌肉，骨头长定了以后就不会变大变形了，看起来变宽了那是肌肉增大了。

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公务员吧

经过锻炼把肩膀变宽，或胸和背宽的是骨头还是什么？能边会原形吗？要怎么变会原形，骨头能锻炼而变大，或变型吗》？