体脂量和体脂率的区别

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精选答案

体脂量和脂肪率的区别在于体内脂肪和体重的比例来区分。体脂量和体脂率都是说明体内脂肪含量的东西，但是两者又是两个不同的概念，比如说体脂肪一般指的是人身体里面的脂肪的含量，而体脂率则说明的是人体内脂肪与其它元素之间的一个比例。请大家通过下面的介绍来了解吧，希望对大家正确认识体脂有帮助。

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自考过啦

体脂率和体脂率的区别在于体内脂肪和体重的比例来区分。如果体内脂肪率或脂肪率过高，人体就会发生代谢性疾病。正常男性体脂量或体脂率低于20%，女性体脂率或体脂量低于30%。如果体脂含量高，建议调整生活方式。建议低盐、低脂、清淡饮食。不要吃太多垃圾食品和高热量食品。有规律地吃，吃一顿丰盛的早餐。

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四川成考助学

简单的说，体脂量是指人体内脂肪含量的总称，而体脂率是指人体体内脂肪占有比率的一个百分比